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AG真人旗舰厅 阐述备孕期间应补充哪些微量元素

时间:2018-09-27 17:20:35 作者:微量 点击:

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阐述备孕期间应补充哪些微量元素
AG真人旗舰厅 阐述备孕期间应补充哪些微量元素
  对于备孕妈妈来说,饮食营养是门大学问,很多妈妈注重补充蛋白质和叶酸,却忽视了微量元素的补充,AG真人旗舰厅 厂家表示,这些微量元素也是维系生命所必需的元素,尤其对孕妈妈来说,微量元素的过量和不足都可能导致不同程度的功能障碍,并造成流产和新生儿缺陷。  
微量元素一:锌
  锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到很大影响,形成各种各样的先天畸形。
微量元素二:碘
  碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育,增大呆小病的发病可能,目前,对于呆小病一般尚无特效的治疗方法,所以必须重视预防。
微量元素三:铁
  人体缺铁就会出现缺铁性贫血。如果孕前贫血,孕后多容易导致所生的婴儿红细胞体积比正常婴儿小19%,血色素低20%。孕期应多食一些含铁丰富的食物,如黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大麦米、糯米、小米、黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆;特别是在动物肝脏、蛋黄中含量更为丰富。
微量元素四:锰
  缺锰可以造成显著的智力低下,母体缺锰能使后代产生多种畸变,尤其是对骨骼的影响最大,常出现关节严重变形,而且死亡率较高。一般说来,以谷类和蔬菜为主食的人不会发生锰缺乏,但如果经常吃加工得过于精细的米面,或以乳品、肉类为主食时,往往会造成锰摄入不足,孕前应适当多吃些水果、蔬菜和粗粮。   
  备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,是为了生一个健康的宝宝,孕前调理分为“身”、“心”两方面,备孕是优孕的关键;AG真人旗舰厅 厂家称科学的备孕,对自己、对家人、对宝宝都是一个负责人的表现。

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