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AG真人手机版品牌解读补钙的作用

时间:2019-02-28 17:16:50 作者:微量 点击:


AG真人手机版品牌解读补钙的作用
 

AG真人手机版品牌表示钙是人体不可缺少的重要元素,其主要存在于人体的骨骼和牙齿中。钙质对儿童的成长发育有着很重要的作用。那么,补钙可以起到什么作用,如何才能正确的补钙呢?
 
补钙的作用
 
现在大家都很重视自身的钙缺乏问题,所以我们经常都会听到补钙这个词,那么,补钙能够起到什么作用呢?
 
1、想要让孩子长得高一些,适当的进行补钙就是很好的方法,可以给孩子在在睡前喝一杯高钙牛奶。因为孩子在睡眠的时候,是内分泌最为活跃的时间段,能够释放出更多的生长激素。而生长激素具有促进孩子长高的作用,这时候对钙质进行补充,能够促进骨骼的钙化。在生长激素和钙质的共同作用下,便可以促进孩子的长高。
 
2、最新的研究表明,补钙有预防肠癌的作用,只是因为钙元素能够有效的抑制胆汁酸非正常的进入肠道,而且钙元素还可以防止结肠息肉的出现。数据表明,补钙能够减少三成结肠息肉的发生率。
 
钙元素对于人体的作用十分重要,尤其是对正处于生长发育中的儿童、少年来说,身体骨骼的发育更是离不开钙元素。
 
如何正确补钙
 
我们在补充钙质的时候,不能够胡补、乱补,需要采用正确的方式方法。否则不仅达不到预期效果,还可能对身体造成不良影响。
 
1、并不是所有人都可以毫无风险的补钙,有些人在补钙的时候,可能会提升动脉斑块堆积,增加心脏损伤的几率。
 
2、想要有效的补钙,又不想增加患上疾病的几率,选择食物补钙是一个很好的方式。食物中的钙与补钙药物中的钙是有所不同的。采用饮食补钙,并不会对心脏造成不良影响。
 
3、人们在补钙以前,最好是先进行检查,以查明自己的身体是否缺钙,如果缺钙的话缺多少,而后再进行针对性的补充。否则在不缺钙的情况下盲目的进行补钙,也会对身体健康造成损害。最正确的方法就是查明身体情况,在医生的指导下进行补钙。
 
AG真人手机版品牌提示大家在进行补钙的时候,最好不要盲目进行,要根据自身的实际情况来补钙。以免对身体造成不必要的伤害。


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