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AG真人旗舰厅 厂家提醒别乱给孩子补微量元素

时间:2019-08-08 17:24:48 作者:微量 点击:



AG真人旗舰厅 厂家提醒别乱给孩子补微量元素


AG真人旗舰厅 厂家表示微量元素的概念在儿童保健市场被炒得特别火热,各种各样的营养产品琳琅满目,家长们不知道要不要购买。但是,乱给孩子补微量元素是不科学的。只要孩子没有代谢障碍,没有胃肠疾病,无偏食及慢性消耗性疾病等,微量元素不用刻意地补,好好吃饭,均衡营养,体内就不会缺乏。

 

别乱给孩子补微量元素

 

微量元素是指占生物体总质量0.01%以下,且为生物体所必需的一些元素。如铁、硅、锌、铜、碘、溴、硒、锰等。微量元素亦称“微量营养元素”,这要强调两个意思,一是“营养”,二是“微量”。

 

“营养”是被市场炒热的概念,微量元素对人体非常重要,对人的生命起至关重要的作用。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病。如缺锌可引起孩子食欲不振、面黄饥瘦;缺铁可引起缺铁性贫血。但是,微量元素所包含的另一个意思也是大家所不能忽视的,那便是“微量”。也就是说,它虽然很重要,但在人体所占比例很少,能发挥巨大的能量。如果摄入量过多,则会发生微量元素积聚而出现急、慢性中毒,甚至成为潜在的致癌物质。

 

所以,营养不能片面理解,这样反而会适得其反。其实人体所必备的几种微量元素,我们日常所食的食物就是其主要来源,根本不需要通过买专门的营养品来补充。

 

AG真人旗舰厅 厂家提示人体所需的微量元素大多都能在食物中找到。一瓶补铁的口服液其铁元素含量不见得比一根菠菜多多少,而且食物通过烹饪更利于被人体吸收。孩子合理膳食,不但让他们品尝到了人间百味,还促进了健康,我们何乐而不为呢?所以,给孩子补微量元素,家长要做的不是去药店,而是平时多下厨房。
 

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